Göteborgsvarvet, en av världens största halvmaraton, lockar årligen tiotusentals löpare från hela världen. Evenemanget har vuxit i popularitet sedan starten 1980 och har blivit en folkfest både för deltagare och åskådare. Att förstå hur detta gigantiska lopp avgörs innebär att gräva ner sig i en mängd faktorer, från loppets bana till de strikt reglerade startgrupperna … Läs mer
Att genomföra ett marathon är en dröm för många löpare. Det är en prestation som kräver både fysisk och psykisk förberedelse, men med rätt planering och inställning är det fullt möjligt att genomföra de 42,195 kilometrarna. I den här artikeln går vi igenom vad som krävs för att inte bara klara av ett marathon, utan … Läs mer
Intervallträning har seglat upp som en av de mest populära och effektiva träningsformerna för löpare som vill förbättra sin hastighet. Genom att variera intensitet och vilotider kan löpare av alla typer effektivisera sina träningspass och bryta igenom hastighetsplatåer de tidigare mött. Med intervallträning utmanas både kropp och sinne, och löpare blir snabbare, starkare och mer … Läs mer
Göteborgsvarvet är världens största halvmaraton, en idrottshändelse som årligen lockar tusentals löpare från hela världen till Göteborgs gator. Men att springa ett halvmaraton är ingen liten bedrift – det krävs noggrann förberedelser, både fysiskt och mentalt, för att kunna prestera sitt bästa. Här är några tips på hur du kan förbereda dig för detta fantastiska … Läs mer
Österlen spring trail är ett härligt traillopp som funnits sedan 2015. Det finns flera distanser att välja mellan och som går att anmäla sig till, för att få springa i det vackra Österlen och dess undersköna omgivningar. Loppet har marknadsförts som ”Sveriges vackraste lopp” och de fina med medaljerna som delas ut är att de … Läs mer
Den 11 september 2021 är det åter dags för Göteborg Trailrun, loppet som är en grym utmaning men där nästan alla kan vara med oavsett löperfarenhet. Göteborg Trailrun tar löparna genom lummiga skogar, över berghällar och längs äventyrliga stigar och bjuder stundvis även på en makalös utsikt. Välj din längd på bana! Göteborg Trailrun bjuder … Läs mer
Göteborgsvarvet är ett klassiskt löparlopp om 21 097,5 meter som sedan starten år 1980 sett närmare 1,5 miljoner löpare kämpa sig över de långa broarna Göta Älvbron och Älvsborgsbron. Medan de kämpar sig uppför de nämnda broarna är det många som känner för att ge upp men peppen och energin återvänder snabbt när de når … Läs mer