Så klarar du ett marathon
Att genomföra ett marathon är en dröm för många löpare. Det är en prestation som kräver både fysisk och psykisk förberedelse, men med rätt planering och inställning är det fullt möjligt att genomföra de 42,195 kilometrarna. I den här artikeln går vi igenom vad som krävs för att inte bara klara av ett marathon, utan … Läs mer