Löpningsnytt: Lisa Nordén gör sitt första Ironman-VM

Triathlonstjärnan Lisa Nordén satsar numera på längre distans än förr. Nu på lördag 3,8 kilometer simning, 18 mil cykel och ett maratonlopp – VM i Ironman, i en minst sagt exotisk miljö i Utah, USA. – Ett Ironman kan kosta, så det gäller att vara kall och hålla sig till sin plan, säger Lisa Nordén … Läs mer

Löpningsnytt: Bahta: ”Jag tappade allt, både mentalt och fysiskt”

Löparen Meraf Bahta är på väg mot ett mästerskapsår som innehåller både EM och VM i friidrott, samtidigt som hon försöker glömma den svåra tiden när hon blev avstängd för en dopningsförseelse. – Jag tappade allt, både mentalt och fysiskt, säger hon till SVT Sport. Läs hela nyheten här

Löpningsnytt: Almgren slår svenskt rekord på 3000 meter

Andreas Almgren slog till med ett svenskt rekord på 3000 meter på World Indoor Tour i Liévin. Han krossade sitt tidigare svenska rekord med flera sekunder – den nya rekordtiden skrivs 7.34,31. – Det är så oerhört starkt, så himla kul att se, säger SVT Sports kommentator Jacob Hård. Läs hela nyheten här

Löpningsnytt: Justin Gatlins besked – karriären är över

Justin Gatlin avslutar karriären. Det meddelar den amerikanska sprintstjärnan på Instagram. ”Jag har älskat dig löparbana. Du gav mig tårar av sorg och glädje, lärde mig saker som aldrig kommer att glömmas”, skriver 40-åringen i ett inlägg. Läs hela nyheten här

8 tips till bättre löpform

löpform

Om du förbättrar din löpform kan du springa snabbare, effektivare och bekvämare, med mindre stress på kroppen och minskad skaderisk. Rätt löpform minskar risken för trötthet och garanterar att du får ut det mesta av din löpning. Följ de här tipsen för att arbeta med att finslipa din form 1. Titta framåt Stirra inte på … Läs mer

Löpningsnytt: Sara Lahti tog tillbaka svenska rekordet

För en vecka sedan blev Sara Lahti av med det svenska rekordet på 10 km när Meraf Bahta sprang på 31,22. Men nu har Lahti tagit tillbaka det. ”Jag är jättenöjd med mitt lopp”, säger hon till Hässelby SK:s hemsida. Läs hela nyheten här